Рацион реальных людей проанализирован за 7 дней, и выявлено, что многие люди недополучают необходимые витамины и минералы. Для здоровья необходимо правильно кормить клетки, и если мы не выполняем свою задачу, то клетки не будут здоровыми. Для того, чтобы избежать дефицитных состояний, нужно выстроить питание так, чтобы каждый грамм усваемого продукта приносил свою норму. В случае дисбаланса ОМЕГА 3, нужно пить дополнительно ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ и ОМЕГА 3. В МУЛЬТИВИТАМИНАХ WELLNЕSS подобраны дозировки так, что они являются профилактическими и в том количестве, чтобы вы не заморачивались сколько же там магния или калия с пищей недополучили. ОМЕГА 3 от WELLNESS разрабатывали с таким учётом, чтоб её можно было пить на постоянной основе.

Статья о том, как нутрициолог может помочь после лечения цистита, чтобы избежать повторных случаев. Описывается, какие дефициты нужно устранить и какие коррекции нужно внести в рацион питания. Автор подчеркивает, что работа с нутрициологом требует длительного сотрудничества.

Педиатр-диетолог Наталья Таран дает советы по здоровому питанию детей. Она рекомендует обращать внимание на состав продуктов, исключить сладкое и трансжиры, давать натуральные йогурты и творожки, а также фрукты, овощи, сухофрукты и орехи. Важно кормить ребенка кашей утром и устанавливать правильные промежутки между приемами пищи. Жиры также важны, но их нужно употреблять в меру.

10 тысяч шагов - это доступная единица измерения естественной физической активности. NEAT - неосознанная физическая активность, которая может быть повышена простыми способами, такими как ходьба, уборка в доме, работа в саду и т.д. Эти изменения могут привести к долгосрочным результатам и уменьшению риска ожирения и других заболеваний. Начинайте с маленького количества и постепенно повышайте нагрузку.

Статья объясняет разницу между рыбьим жиром и рыбным жиром, которую не учитывают переводчики этикеток. Рыбный жир содержит высокую концентрацию ОМЕГА 3 и низкую концентрацию других веществ, в то время как рыбий жир содержит маленькую концентрацию ОМЕГА 3 и большую концентрацию токсинов и витамина Д. Статья также рекомендует выбирать продукты крупных производителей, которые честно указывают состав на своих сайтах.

Витамины и минералы необходимы для жизни, но получить их в достаточном количестве из пищи не всегда возможно. Синтезируются они в организме и кишечнике, но не в достаточном количестве. Поэтому важно пользоваться качественными БАДами, чтобы покрыть дефицит. Современные продукты питания содержат меньше нутриентов, чем приведено в справочниках, поэтому вопрос не стоит в том, пить или не пить БАДы, а в том, какие и в каком количестве их принимать.

Статья о том, как определить качественную омегу 3 от Oriflame. Рассматриваются критерии качества, такие как сырье, технология производства, сертификат GMP и отсутствие искусственных консервантов. В конце статьи предлагается приобрести продукт со скидкой и подарком.

Комплекс Aquamin - это кальций из красной коралловой водоросли, содержащий 72 макро- и микроэлементов в пропорциях, максимально усваиваемых организмом человека на 90%. Водоросль собирается по эксклюзивной лицензии в чистых водах у побережья Исландии, контролируя каждый этап процесса от сбора урожая до упаковки. Aquamin соответствует самым высоким международным стандартам качества.

Статья рассказывает о том, что такое сертификат VEGAN и почему он важен для веганов. Описываются особенности производства продуктов, которые имеют этот сертификат, а также приводятся примеры того, как производители могут обманывать потребителей, помещая на упаковку знак VEGAN без соответствующей сертификации. В статье также упоминаются супы WELLNESS, которые имеют сертификат VEGAN.