Рецепты растительного молока из миндаля и конопли, а также использование остатков для приготовления ореховых трюфелей. Советы по добавлению сладости и соли для изменения вкуса. Рекомендации по использованию молока в коктейлях и смузи.

Натуральный астаксантин - это антиоксидант, который производится из водоросли Haematococcus pluvialis. Он имеет защитные свойства и сильнее, чем витамин С в 6000 раз по антиоксидантным свойствам. Производственный комплекс AstaREAL имеет более 400 клинических исследований по всему миру. Астаксантин работает в обеих плоскостях клеточной мембраны, что позволяет выздоравливать быстрее и комфортнее проживать период болезни. Принимать его нужно на постоянной основе в профилактической дозировке.

Статья о том, как нутрициолог может помочь после лечения цистита, чтобы избежать повторных случаев. Описывается, какие дефициты нужно устранить и какие коррекции нужно внести в рацион питания. Автор подчеркивает, что работа с нутрициологом требует длительного сотрудничества.

10 тысяч шагов - это доступная единица измерения естественной физической активности. NEAT - неосознанная физическая активность, которая может быть повышена простыми способами, такими как ходьба, уборка в доме, работа в саду и т.д. Эти изменения могут привести к долгосрочным результатам и уменьшению риска ожирения и других заболеваний. Начинайте с маленького количества и постепенно повышайте нагрузку.

Педиатр-диетолог Наталья Таран дает советы по здоровому питанию детей. Она рекомендует обращать внимание на состав продуктов, исключить сладкое и трансжиры, давать натуральные йогурты и творожки, а также фрукты, овощи, сухофрукты и орехи. Важно кормить ребенка кашей утром и устанавливать правильные промежутки между приемами пищи. Жиры также важны, но их нужно употреблять в меру.

Витамины и минералы необходимы для жизни, но получить их в достаточном количестве из пищи не всегда возможно. Синтезируются они в организме и кишечнике, но не в достаточном количестве. Поэтому важно пользоваться качественными БАДами, чтобы покрыть дефицит. Современные продукты питания содержат меньше нутриентов, чем приведено в справочниках, поэтому вопрос не стоит в том, пить или не пить БАДы, а в том, какие и в каком количестве их принимать.

Статья объясняет разницу между рыбьим жиром и рыбным жиром, которую не учитывают переводчики этикеток. Рыбный жир содержит высокую концентрацию ОМЕГА 3 и низкую концентрацию других веществ, в то время как рыбий жир содержит маленькую концентрацию ОМЕГА 3 и большую концентрацию токсинов и витамина Д. Статья также рекомендует выбирать продукты крупных производителей, которые честно указывают состав на своих сайтах.

Статья о том, как определить качественную омегу 3 от Oriflame. Рассматриваются критерии качества, такие как сырье, технология производства, сертификат GMP и отсутствие искусственных консервантов. В конце статьи предлагается приобрести продукт со скидкой и подарком.

Статья о международном сертификате Friends of the sea, который выдается рыбным хозяйствам, добывающим рыбу из возобновляемых источников. В статье рассказывается о том, что компания WELLNES использует ОМЕГА3 из таких рыбных хозяйств и бережно относится к добытому ресурсу, используя тушки рыбы для производства рыбного желатина. Также отмечается, что компания производит продукт для всех рынков, при этом рационально используя добытый ресурс. В статье также упоминается проблема добычи ОМЕГА3 из акульих плавников и призывается к бережному отношению к природным ресурсам.