Статья о том, как правильно принимать витамин Д, как определить свой уровень витамина Д, какой препарат выбрать и какую дозировку принимать. Рекомендуется сдать анализ крови на витамин Д и проконсультироваться с нутрициологом или врачом превентивной медицины. В статье также указаны рекомендуемые дозировки и формы витамина Д для людей с определенными заболеваниями.