Как едят наши дети?
#раздаю_ппшный_вайфай
⠀
Витамины и минералы - эти вещества ниоткуда не возьмутся. Они должны поступать извне. С пищей.
⠀
Но почему-то позиция медицинского сообщества, что детям ничего не нужно 😕
⠀
Но мы же не хотим, чтобы наши дети выросли с не реализованным генетическим потенциалом?
⠀
Чтобы ребёнок вырос здоровым умственно, физически развитым с хорошим иммунитетом, то, конечно же, мы должны давать ему те компоненты, которые позволяют полноценно реализовать генетическую программу.
⠀
И здесь очень важна ПРОФИЛАКТИКА!
⠀
❓С чего нужно начать?
С рациона. Он должен быть разнообразными.
✔️Устранить все неподходящие для ребёнка продукты, расхламляя рацион. И те, на которые у него аллергия и непереносимость.
⠀
❓Нужно ли давать витамины?
Обязательно! В рамках нашей современной ситуации нужно в сегодняшних реалиях до 120% от суточной потребности!
⠀
❓Какие витамины?
Натуральные формы, т.е на основе натуральных источников.
⠀
МУЛЬТИВИТАМИНЫ - это ежедневный комплекс, который содержит небольшие дозировки. Они подкрепляют то, что ребёнок недополучает из питания!
⠀
Моя дочь пьёт мультивитамины Wellness of ORIFLAME👍
⠀
✔️ Также нужно включить в рацион фрукты и свежие овощи
⠀
✔️ Нужно привить правильные привычки, чтобы ребёнок тянулся к правильной еде.
⠀
‼️Но в первую очередь, как бы это не звучало банально, нужно начать с себя.
Невозможно, чтобы ребёнок ел правильно, а сами на ужин пиццу или бургер точим.
⠀
Ребёнок растёт в этой среде. Дети впитывают то, что видят в дому.
Но я думаю, что вы это сами прекрасно понимаете😉
