На примере разбора рациона реальных людей хочу вам показать - получаем ли мы с едой все необходимые нутриенты.
⠀
Вот посмотрите на 1 и 2 фото, два разных человека, рацион проанализирован за 7 дней. Видите сколько ВИТАМИНОВ и МИНЕРАЛОВ недополучает человек на постоянной основе изо дня в день? А это все накапливается и образуются дефицитные состояния, приводящие к проблемам со здоровьем.
⠀
Наша биологическая задача кормить клетки правильно и если мы не выполняем свою задачу, то клетки не будут здоровыми. Нет здоровых клеток - нет и здоровья.
⠀
Где менее 20%, то надо точечно сдать анализы и корректировать уже медицинской дозой.
⠀
Чтобы таких провалов не было, нужно выстроить питание так, чтобы каждый грамм усваемого вами продукта приносил свою норму. Сделать так как на фото 3 - очень сложно. При этом такой рацион вам должен составить специалист и вы должны строго его придерживаться. Всю свою жизнь! Это реально? Если вы сидите дома и занимаетесь только своим питанием, то да 😃
⠀
Тоже самое с ОМЕГА 3. Для здоровья должно быть соотношение от 1:4 до 1:8. На фото 4 дисбаланс аж 1:21. Это уже влечёт кучу проблем со здоровьем. На фото 5 соблюден баланс.
⠀
Что можно сделать? Пить дополнительно ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ и ОМЕГА 3.
⠀
В МУЛЬТИВИТАМИНАХ WELLNЕSS подобраны дозировки так, что они являются профилактическими и в том количестве, чтобы вы не заморачивались сколько же там магния или калия с пищей недополучили. СТИГ СТЕН, в своём исследовательском центре Игелеса в Швеции разрабатывал этот комплекс с учётом того, чтобы его мог принимать каждый взрослый человек и не заморачиваться по поводу дозировок.
⠀
А ОМЕГА 3 нужна всем условно здоровым людям, без исключения. Если есть большие проблемы со здоровьем, то нужна консультация врача‼️ Выбор ОМЕГА велик, но есть хорошая, а есть не очень, а ещё есть бесполезная.
⠀
ОМЕГА 3 от WELLNESS разрабатывали с таким учётом, чтоб её можно было пить на постоянной основе. Она проходит многоступенчатую систему ОЧИСТКИ. Не содержит в себе того, что может отрицательно сказаться в дальнейшем.
⠀
Если у кого то нет возможности заморачиваться над питанием (высчитывать, покупать меню у нутрициолога), то приём WELLNESS будет вашей палочкой-выручалочкой✌️
#раздаю_ппшный_вайфай
